01 okt Ingrid de Graaff
Yoga is voor mij puur genieten. Van de moeite én de ontspanning in de asana’s, en dat ik daardoor steeds meer ruimte, kracht en bewustzijn in mijn lichaam ervaar. Yoga heeft ook een groot effect op mijn Zijn. Zo kan ik steeds beter ook in moeilijke situaties rustig en aanwezig blijven; en de rust voelen in mijn innerlijke ruimte die er altijd is. Ik geniet ervan dat ik milder ben naar mezelf (en anderen) en dat ik tegelijkertijd steeds beter mijn innerlijke kracht ervaar. Kort gezegd: voor mij is yoga het leven zelf!