{:nl}

Sukshma Vyayama Yoga

Sukshma Vyayama Yoga helpt bij allerlei modern kwalen, zoals stress, hoge bloeddruk, astma, diabetes, maag- en darmproblemen en nek- en rugpijn. De les is versterkend en focust op probleemgebieden om het genezingsproces te bevorderen. Speciaal aanbevolen voor wie een rustige les nodig heeft vanwege blessures of weinig energie.


Versterkende les voor mensen met blessures of weinig energie.


De les heeft een rustig tempo en wordt aangepast op elk individu in de les en diens specifieke behoefte. Het algehele resultaat is rustgevend en verzachtend.

Geschikt voor alle niveaus.
Voor mensen met blessures en weinig energie is Sukshma Vyayama Yoga tevens uiterst geschikt.

Experience

5%

Challenge

20%

Rejuvenation

60%
{:}{:en}

Sukshma Vyayama Yoga

Sukshma Vyayama is Subtle Yogic practice. Through this practice all the muscles and joints of the body get nourishment. It helps to open all the blockages from body and mind. It is helpful for various modern ailments such as stress, high blood pressure, asthma, diabetes, gastric or constipation problems and neck/back pain.  This practice is restorative, focusing on problem areas to stimulate the healing process.  It is recommended for those who need gentle practice due to injuries or low energy level.


Restorative practice for those with injuries or low energy level


The class is slow paced and adjusted to the individuals in the class and their specific needs.  Overall result is gentle and soothing.

Suitable for all level of students.
People with injuries and low energy should join this class.

Experience

5%

Challenge

20%

Rejuvenation

60%
{:}