{:nl}

Kaivalya Yoga

Deze les bestaat uit een speciale Hatha Yoga serie, die het hele lichaam opent en mindfulness vergroot. De les Traditionele Yoga bestaat uit diepe Yogische ademhaling, stretching en ontspanning. Yoga poses worden op een meditatieve manier beoefend. De les heeft een rustig tempo, maar biedt heel effectief de voordelen van Yoga voor je hele lichaam.


Mediatieve yogavorm, gecombineerd met diepe Yogische ademhaling.


De les geeft je een innerlijke massage die je energiek maakt, je geheugen verscherpt, slapeloosheid vermindert en de spijsvertering verbetert.

Kaivalya Yoga is geschikt voor alle niveaus.

Experience

5%

Challenge

30%

Rejuvenation

85%
{:}{:en}

Kaivalya Yoga

Kaivalya means beatitude. This practice is a special sequence of hatha yoga that open whole body and increase mindfulness. Kaivalya Yoga involves deep yogic breathing and stretching as well as relaxation.


Meditative Yoga practice combined with deep Yogic breathing


This practice gives you inner massage and makes you energetic. It improves short memory, insomnia and digestion problems. It is best practiced in the morning.

Recommended for all level of students.

Experience

5%

Challenge

30%

Rejuvenation

85%
{:}